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FIT YOGA
É una disciplina che combina le tradizionali asana dello yoga a gesti del fitness creando una specific sequenza. Ideale non solo per chi tramite lo yoga vuole allenare la mente e concentrarsi sul rilassamento e lo scarico di tensioni , ma anche per chi vuole avere benefici fisici sulla muscolatura , l’aumento della flessibilità e dell’equilibrio. E adatto a tutti , si esegue senza attrezzi con l’ausilio della musica
MONO o BISETTIMANALE
DON CAMAGNI
Venerdì 19:00 - 19:55
SCIVIERO
Mercoledì 20:30 - 21:25
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