SPORT & TRAINING

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Un percorso di preparazione sportiva dedicato ai ragazzi dai 14 anni in su. Attraverso allenamenti mirati si sviluppano forza, resistenza, velocità, coordinazione e mobilità, migliorando la condizione fisica generale e supportando la pratica di qualsiasi disciplina sportiva.

PILATES

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É un metodo di allenamento che si concentra sulla tonificazione dei muscoli posturali profondi che bilanciano il corpo e forniscono supporto alla colonna vertebrale (addome, glutei, zona lombare, muscoli del dorso, muscoli della pelvi). Sviluppa consapevolezza del corpo, migliora l’armonia del movimento, la respirazione, l’elasticità e la forza dei muscoli

MULTISPORT & FRESBEE

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Un'attività dinamica che permette di sperimentare diversi sport e giochi di squadra, con particolare attenzione al frisbee. Un'occasione per sviluppare capacità motorie, coordinazione, spirito di squadra e fair play, divertendosi e scoprendo il piacere del movimento.