Aggiornamento: 9 set
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Ci piace se ti muovi!
29 ago
Un allenamento completo che unisce l'energia della Zumba a esercizi di tonificazione muscolare. Il mix perfetto per migliorare resistenza, forza e tonicità, allenando tutto il corpo con musica, ritmo e divertimento.
28 ago
Corso di camminata che fornisce ai partecipanti le fondamentali indicazioni pratiche per potersi muovere al proprio ritmo con un’impostazione corretta. Acquisizione della giusta tecnica di cammino attraverso l’esecuzione di programmi completi; prevenzione degli infortuni tramite esercizi di stretching; miglioramento posturale e della condizione fisica generale
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