novita stagione 20223\23

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CALISTHENICS
dagli 11 anni

è un allenamento a corpo libero che sviluppa la muscolatura, aumenta la forza e la flessibilità usando esclusivamente il peso del corpo come resistenza. Si basa principalmente sulla ginnastica a corpo libero e può prevedere semplici attrezzi come sbarre fisse o mobili, spalliere e parallele.